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拳谚道:“先看一步走,再看一伸手”“法门以步为先”,可见步法在格斗对抗性项目中的重要性。跆拳道步法技术在实战中地位显得十分重要,双方对峙,彼此之间的距离和角度皆不断变化,运动员必须获得能够使其在实战中进攻或防守的技能,这就涉及到步法的活动向前、向后、向左、向右,因只有快速地移动步法才能抓取机会,有效地击中对方. 所以在训练中必须研究自己的步法,以求合理地调配自己在对抗中移动位置,创造更多的得分机会。也可以配合跆拳道绳梯训练方法  跆拳道步伐操视频⇓跆拳道热身视频

 

 

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原文地址:《跆拳道步伐操视频教程》 发布于2020-02-19

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跆拳道步伐操视频教程

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