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跆拳道热身运动有哪些?很多教练在群里交流跆拳道热身教案怎么写,跆拳道热身方法千变万化,我觉得要根据各种班级水平,用不同的热身方法和强度,可以自由发挥,完全不必照搬!比如本节课主攻竞技可以配合跆拳道绳梯热身,也可以用跆拳道步伐操热身!锻炼孩子的速度,有助于下半节课实战发挥,如果本节课主打品势,完全可以用流水线热身,给品势提前打好基础!

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原文地址:《跆拳道热身运动有哪些》 发布于2020-02-22

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跆拳道热身运动有哪些

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